Стъпка по стъпка практики и насоки, които ти помагат да работиш по конкретна тема в свой ритъм и да прилагаш наученото в ежедневието си.
Десетдневна практическа програма с кратки упражнения за тялото, ума и емоциите.
10 урока · Практики по 5–10 минути · Преминаваш със свое темпо